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SUMMARY:Mieux comprendre ses émotions pour retrouver de la sérénité
DESCRIPTION:Nos émotions ne sont pas des obstacles à combattre\, mais des messages à écouter. \nAu cours de cette conférence interactive\, découvrez comment mieux comprendre vos émotions\, identifier les besoins qu’elles révèlent et distinguer les stratégies qui nourrissent votre bien-être de celles qui entretiennent la souffrance. \nGrâce à des explications accessibles\, des exemples concrets et quelques exercices pratiques\, vous repartirez avec des outils simples pour accueillir vos émotions avec plus de sérénité et améliorer vos relations avec vous-même et avec les autres. \nConférence accessible à tous\, sans prérequis. \nSonia Loewert – Fondatrice de Poulpe Zen Concept
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